🩵 «Тёплая вода» — техника, чтобы не сорваться на крик
Почувствовала, что закипаешь? Хочется кричать, хлопать дверьми, метать тарелки?
Иди в ванную. Включи тёплую воду. Подставь под неё руки. Не горячую, а мягко тёплую — как будто тебя кто-то обнимает.
Смотри, как струя течёт. Как греет ладони. Как ты дышишь. Медленно. Ровно... Ну вот. Уже лучше.
🌹Роза на морозе
