🙌 Я всё ещё жду, что мама меня похвалит
Марина — успешная, с хорошей должностью и признанием в команде. Недавно, получив премию, она позвонила маме, а в ответ услышала сухое: «Ну, не зазнавайся». И сердце рухнуло вниз. Она поняла: ей до сих пор важно услышать «Я горжусь тобой», которого не было ни в детстве, ни теперь.
Тоска по родительской похвале — не про слабость. Это о том, как важно быть увиденной в своих усилиях. Но, становясь взрослой, женщина может научиться быть для себя той самой поддерживающей фигурой, которую не получила в детстве.
🟤 Напиши себе письмо от «той мамы», которая бы тобой восхищалась. Представь её голос, тепло.
🟤 Поймай момент, когда тебе нужна похвала — и попробуй дать её себе прямо сейчас.
🟤 Заведи «копилку достижений» для напоминания себе: ты многое можешь и уже сделала.
Подумай: чьего одобрения ты ждёшь чаще всего — и можешь ли ты заменить этот внешний голос на внутренний?
🌹Роза на морозе
