Публикация от 17 июня 2026

🌾 Эмоции, которые достались от мамы Мы часто наследуем не только привычки, но и мамины способы проживать эмоции. Если мама сдерживала слёзы — ты тоже их прячешь. Если боялась конфликта — ты молчишь в ответ. Если считала, что «злиться некрасиво» — ты стыдишься своей злости. Как это заметить ⬇️ • Поймай себя на моменте: почему мне с этим неловко? • Вспомни, как в семье обращались с этой эмоцией. • Подумай: а как я хочу реагировать сама? Ты можешь оставить старые сценарии, а можешь — переписать. Это про свободу быть собой. 🌹Роза на морозе