Полный отказ от сахара не улучшает здоровье, а делает только хуже — учёные развеяли один из главных мифов десятилетий
По словам экспертов, человек может испытывать улучшение самочувствия после отказа от шоколада, сладких напитков или конфет, но это вызвано не исключением сахара, а лишь улучшением рациона за счёт сокращения потребления ультрапереработанных продуктов
Ключевую роль для здоровья играет не полный отказ от сахара, а сбалансированное питание и умеренное потребление сладких продуктов
При этом полный отказ от сахара напротив может вызвать серьёзные нарушения в организме и привести к воспалению печени и другим тяжёлым заболеваниям, отмечают исследователи
Подпишись, горячие новости! 🔥
Пацаны? А может лучше реальные «Пацаны»?
Подпишись, горячие новости! 🔥
Москва превратилась в Венецию в результате вчерашнего ливня.
Подземные переходы ушли под воду, самокатчики тонут по пояс, паркинги затоплены, а жители передвигаются по улицам на сапах. Затопило даже Ленинградский вокзал, который открыли меньше месяца назад после ремонта.
По прогнозам, такой потоп будет продолжаться ещё несколько дней.
(https://t.me/nokaut_tg)
Подпишись, горячие новости! 🔥
В честь Дня России в Москве профессиональный спортсмен – экстремал, бейсджампер, многократный рекордсмен мира, член Федерации воздухоплавательного спорта России и генеральный директор компании ООО «Создан Небесами» Сергей Бойцов выполнил экстремальный парашютный прыжок с башни «Меркурий» в деловом центре «Москва-Сити».
Высота здания составляет 338 метров! Это — прыжок высшей категории сложности: плотность застройки вокруг здания позволяла совершить безопасный прыжок только в одном направлении, только при правильном анализе погодных условий, направлений ветра по высотам и точном планировании.
Прыжок стал значимым событием не только для Сергея и его команды, но и для препарта Тирзетта — флагмана рынка для похудения, поддерживающего спортсменов в их проектах. Препарат ставит своей бренд миссией вдохновение всех людей, решившихся на преодоление себя — будь то профессиональные спортивные достижения или личные вызовы, к которым, безусловно, относится борьба с личным весом.
Следующее достижение Сергея Бойцова будет еще более впечатляющим — в августе этого года он совершит прыжок из стратосферы.
Подпишись, горячие новости! 🔥
Одежду с клещами придумали дизайнеры из Беларуси — самым впечатлительным лучше не смотреть.
Аж почесаться захотелось.
Подпишись, горячие новости! 🔥
Илон Маск разрушает жилые ДОМА — 80 жителей Техаса подали в суд на SpaceX.
Люди, живущие рядом с базой Starbase, пожаловались, что постоянные запуски ракет портят их жильё. Звуковые удары приводят к трещинам в стенах, прорывам труб и деформации полов в домах.
У одной женщины из Порт Исабел покосились шкафы и перестали закрываться двери после прорыва водопровода во время запуска. Она оценивает стоимость ремонта фундамента в $100 тысяч.
«Они хотят добраться до Марса. А как же мы, которые здесь?»
SpaceX, вы чё творите?
Подпишись, горячие новости! 🔥
Мохнатые чехлы для автомобилей — новый тренд из Китая. Водители массово перевоплощают свои авто в пушистых котов, собак, капибар или других милых животных. При этом чехол дополнительно защищает машину от царапин
Однако у него этого тренда есть нюанс — он совсем не подходит для России. Чехол — буквально магнит для грязи и пыли.
Подпишись, горячие новости! 🔥
Пицца-резак в форме мотоцикла заметили на Ozon. За мужской кухонный гаджет просят всего 500 рублей.
Разгон от края до края — 3 секунды.
Подпишись, горячие новости! 🔥
Самое важное видео перед сезоном жары: в сети появился гайд, как очищать кондиционер. Внутри устройства куча бактерий, которые попадают с потоком воздуха в квартиру.
Простое решение — хлоргексидин и пульверизатор, чтобы дышать чистым и холодным воздухом.
1. Снимаем фильтры и промываем под краном.
2. Врубаем кондей на максимум и распыляем антисептик прямо в радиатор.
3. Закрываем крышку — готово.
Главное — распылить хлоргексидин, когда кондиционер будет работать. Вентилятор сам распространит антисептик внутрь механизмов.
Процедуру необходимо повторять раз в месяц все лето.
Сохраняем и бережем себя
Подпишись, горячие новости! 🔥
Запах и вкус пота — главный фетиш лета.
По данным Pornhub, летом запросы со словом «sweaty» (потный) взлетают в 3–4 раза. Особенно популярны потные ноги, подмышки, носки и ягодицы. Мужчины ищут такое на 44% чаще, особенно в возрасте 18–24 лет.
Феромоны, конечно, никто не доказал, но реакция на запах пота у людей очень индивидуальна и сильно зависит от генетики и личного опыта.
Фетиш включает всё: от простого нюхания и лизания до bagpiping (секс в подмышку) и возбуждения от собственного запаха.
Подпишись, горячие новости! 🔥
Девушка разбилась насмерть во время роупджампинга в Бразилии — организаторы забыли пристегнуть страховочную верёвку перед прыжком с 40-метровой высоты
21-летнюю девушку просто скинули с платформы, думая, что пристегнули ее
Спасти ее не удалось
Подпишись, горячие новости! 🔥
Американский клён исчезнет из Москвы в течение 10 лет
Власти города включили его в список растений-паразитов и планируют постепенно заменить на естественную российскую растительность.
Подпишись, горячие новости! 🔥
Покупаем только дешёвые авиабилеты с помощью Claude — в сети собрали промты, которые помогут сильно сэкономить на перелётах, забираем:
• Поиск оптимального времени для покупки билета:
Действуй как аналитик цен. Я лечу из [город] в [город] около [дата]. Назови самые дешёвые дни и часы для бронирования.
• Поиск наиболее выгодной даты рейса за счет проверки соседних дней:
Сравни все комбинации дат вылета ±3 дня от [дата]. Какая выходит дешевле всего?
• Проверка альтернативных вылетов/прилетов через близлежащие аэропорты:
Я лечу из [город] в [город]. Перечисли аэропорты в радиусе 150 км и сколько я сэкономлю.
• Трюк «скрытый город» (выход на пересадке, а не в конце маршрута):
Найди маршрут где [город назначения] это пересадка а не финал. Предупреди о рисках с багажом.
• Снижение стоимости за счет покупки билетов на отдельные отрезки пути:
Разбей маршрут [город]-[город] на части. Когда разорванный билет дешевле прямого?
• Поиск ресурсов с аномально низкими ценами из-за сбоев в системах бронирования:
Где искать error fare по направлению [регион]? Форумы, боты, каналы — конкретный список.
• Экономия за счет смены локации сайта авиакомпании и валюты оплаты:
[рейс] этот же рейс через сайт авиакомпании другой страны. В какой валюте дешевле и как это сделать.
Подпишись, горячие новости! 🔥
В Геленджике официально открылся первый в России винный город — «Белый мыс».
Комплекс площадью 42 тысячи квадратных метров объединил крупнейшую энотеку российского вина, музей виноделия, дегустационные пространства, кинозалы и выставочные площадки.
В дальнейшем проект планируют расширить: к 2028 году здесь появятся пятизвёздочный отель, яхт-клуб, театр воды и жилые апартаменты
Подпишись, горячие новости! 🔥
Парень провёл экскурсию по крошечному аэропорту Пертоминска — посёлка в Архангельской области, где живут всего 140 человек.
Воздушная гавань больше похожа на дом в деревне, где уместились деревянная комната для детей, зона ожидания и место для взвешивания багажа. Взлётная полоса занимает всего 650 метров, а совершать посадку на неё могут только небольшие Ан-2 и вертолёты. Из-за отсутствия нормальных дорог аэропорт становится для посёлка связующим звеном с остальным миром.
Кто последний улетает — выключает свет.
Подпишись, горячие новости! 🔥
Зумеры изобрели новый сленг, теперь они разговаривают так:
• Я – Ч;
• Дед – Дод;
• Папа – Батч;
• Сын – Сыр;
• Друг – Друн;
• Жена – Жинка;
• Ко всем существительным добавляется «-ость».
Не запоминаем
Подпишись, горячие новости! 🔥
Пожар на терминале, промпредприятиях, жертвы: Последствия сегодняшней атаки беспилотников
Очередная атака БПЛА привела к трагедии в Темрюкском районе Краснодарского края. Там после налёта БПЛА начался пожар на морском терминале. В результате погиб один человек, сообщил губернатор Вениамин Кондратьев. Кроме этого, предварительно, в результате налёта ранены три человека. Сейчас с ними работают врачи. На месте происшествия продолжают работать сотрудники специальных и экстренных служб.
Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров сообщил, что силы ПВО отразили атаку дронов на регион. По его словам, пострадавших нет. В Котовском районе после падения обломков на территории промышленной инфраструктуры началось возгорание. Его ликвидация продолжается. Ещё один пожар зафиксировали в Кумылженском районе — там БПЛА упал на окраине лесного массива «Шакинская дубрава». Губернатор добавил, что оперативные службы продолжают работу на местах.
В Воронежской области средства ПВО и РЭБ уничтожили и подавили два БПЛА., сообщил губернатор Александр Гусев. Предварительно, разрушений после инцидента нет. В одном из муниципалитетов при падении фрагментов БПЛА ранение получил мужчина, которому уже оказана вся необходимая медпомощь.
Подпишись, горячие новости! 🔥
16-летний уфимец свел счеты с жизнью, выбросившись с 27-го этажа, после того как узнал об неудовлетворительной оценке за ОГЭ по математике
Его мать рассказала, что ребёнок сильно был подавлен из-за двойки. Вскоре мальчика нашли под окнами дома.
По словам его близких друзей, он был добрым и отзывчивым, но в последнее время на него навалилось много проблем и он не смог с ними справиться. Полиция начала проводить проверку по факту инцидента.
Подпишись, горячие новости! 🔥
В России разрабатывают новую пенсионную программу
В России обсуждают запуск нового механизма формирования дополнительной пенсии. Предполагается, что средства на будущие выплаты будут перечислять работодатели, а сотрудники станут участниками программы автоматически, сообщил президент Национальной ассоциации негосударственных пенсионных фондов (НАПФ) Сергей Беляков.
На финансовом рынке продолжается работа над параметрами новой пенсионной модели, которая получила название установленная пенсионная программа (УПП). Предложения уже обсуждаются с профильными министерствами. Как предполагается, после трудоустройства работник будет автоматически подключаться к системе. Средства на будущую пенсию планируется направлять на персональный счёт в негосударственном пенсионном фонде. Затем НПФ будет инвестировать накопления, чтобы сохранить их покупательную способность и обеспечить дополнительный доход. Получить деньги гражданин сможет после достижения пенсионного возраста. Новый инструмент станет дополнением к действующей программе долгосрочных сбережений, а не её заменой.
Концепция уже получила положительную оценку со стороны Минфина, Минтруда и Минэкономразвития. Сейчас ведётся проработка отдельных механизмов, после чего инициативу планируют представить правительству.
Подпишись, горячие новости! 🔥
Окрошкой можно отравиться, если съесть её через 2 часа после приготовления, — врачи.
Причём речь как о блюде на кефире, так и на квасе. Особенно опасно оставлять окрошку летом на столе «на пару часов». Бактерии размножаются так быстро, что не спасёт даже холодильник.
Понять, что окрошка испортилась, можно по кислому запаху и пузырькам газа.
Подпишись, горячие новости! 🔥
