Нейрозaрядка для активации мозгa
Достаточно 5–15 минут, чтобы запустить нужные процессы – без сложных материалов и подготовок.
Делюсь простыми, но рабочими вариантами, которые задействуют те же зоны мозга, что и «замудрённые» упражнения с распечатками.
Эффект тот же, а времени тратится меньше!
Нейроупражнение, которое кажется лёгким, но только на первый взгляд
Задействует мозг, тело и внимание одновременно.
Подойдёт не только детям – взрослые тоже втягиваются и удивляются, насколько это интересно и полезно!
Как выбрать безопасный пластилин для игр
Ищите тот, что сделан на основе глины, с добавками вроде воска, вазелина и жиров.
👀Без растворителей, красителей и загустителей – это уже не пластилин, а пластика (только с 7 лет).
👀Если пахнет бензином или резиной – в составе нефтепродукты.
👀Фруктовый запах – риск, что малыш попробует на вкус.
Чтобы ребёнок вас слышал
... нужно не кричать, а быть рядом. Дети улавливают не слова, а отношения.
Вот три рабочих подхода:
👀Говорите из «мы»: «Давай вместе уберём – будет место для игры».
👀Меняйте не только слова, но и интонацию – тише, спокойнее.
👀Давайте выбор без давления: «Наденешь свитер сейчас или возьмёшь с собой?»
Как развить пространственное мышление у ребёнка?
Для детей от 4 лет. Игра, которая включает мозг и тренирует крупную моторику!
👀Придумайте сигналы: голова – шаг вперёд, плечо – вправо, рука – наклон и взять.
Отлично развивает внимание, память и усидчивость – особенно у самых непоседливых!
Создайте уютную атмосферу для учебы
Люди в своем большинстве визуалы. И дети в том числе!
*Визуал - человек, который лучше всего воспринимают информацию глазами.
Красивое и комфортное рабочее место создает учебную атмосферу. Книги, красивые школьные принадлежности, тетради.
К тому же, со взрослением ребенка, ему все больше хочется СВОИХ вещей и СВОЕГО пространства. И он закономерно будет там проводить больше времени.
Часто мои ученики говорят, что их мотивирует на обучение то, что они представляют себя героями какого-то фильма, где необходимо выполнить сложнейшее задание или к чему-то подготовиться. Они воображают себя Шерлоками, учеными, изобретателями!
Поэтому они вешают на стену расписание, разделяют книжные главы разноцветными стикерами - все это создает неповторимую атмосферу важности того, чем они занимаются!
🧠Как музыкальная школа влияет на мозг?
Недавно было опубликовано исследование, которое пришло к выводам, что музыкальное образование может улучшить исполнительную функцию мозга у детей и взрослых.
*Исполнительная область мозга отвечает за принятие решений, решение проблем, регулирующее поведение и другие важные когнитивные функции.
Так что музыкалка, это все еще хорошая идея для ребенка. Но только без эмоционального насилия, пожалуйста!
Эмоциональное насилие над ребенком. Как распознать?
Палки и камни могут сломать кости, но и СЛОВА способны причинить не меньшую боль.
Эмоциональное насилие может серьезно повреждать психическое здоровье ребенка, нарушать его социальное развитие, и последствия таких психологических травм могут отравлять жизнь человеку до самой старости.
Примеры эмоционального насилия над детьми👆👆👆
Сверяйтесь. Если нашли хотя бы 1-2 пункта, то можно начинать копить на психолога.
До 6 лет ребенок не осознает слово "надо"
В дошкольном возрасте нейронные связи в префронтальной коре только формируются, поэтому дети до 6-7 лет практически не способны к самоконтролю.
*Префронтальная кора
- это такая часть мозга, благодаря которой формируются волевые решения, мы умеем планировать, отказываться от сиюминутных удовольствий в пользу долгосрочной перспективы.
Поэтому бесполезно пытаться вдолбить что-то через "надо". Нужно договариваться!
Кстати, именно поэтому детей отдают в школу по достижению 6 лет! Раньше их мозг просто не готов.
Как сделать День Рождения незабываемым праздником для ребенка
Далеко не всегда дети запоминают только лишь дорогие подарки. Зачастую им нужно от вас самое главное - внимание и любовь!
А это можно проявить разными способами. Вот как пример - квест на день рождения!
Конкретно этот квест подойдет для детей примерно 5-10 лет. Но для детей постарше можно придумать что-то подобное, но посложнее. Чтобы разгадывать было интереснее.
Простые перевёртыши отлично подойдут для малышей 7–8 лет, а более сложные – лучше предложить детям постарше, от 9 лет.
👀Используйте бумагу в клетку – пусть ребёнок попробует воспроизвести рисунки по клеточкам. Эта игра поможет развить пространственное мышление у детей.
Хочется улучшить почерк ребёнка без слёз и нудных прописей?
Берите обычный лист, файл и маркер. Пишите буквы, цифры или узоры – и дайте ребёнку обводить их по файлу.
👀Ошибся? Стёр и снова попробовал.
Тренажёр простой, работает отлично, а главное – можно использовать снова и снова.
Быстрая гимнастика для глаз
Лучшее спасение в период учёбы и гаджетов. Всего пару минут пару раз в день, и зрение скажет спасибо.
Напряжение уходит, нагрузка снижается, глаза отдыхают. Главное – делать регулярно. Сохраните, пригодится.
Что доступно каждому родителю?
Даже если вы не обладаете большим богатством, чтобы передать в наследство детям, вы можете сделать кое-что гораздо важнее - создать фундамент их личности!
✔️Одним из таких способов - это создавать воспоминания!
Родители, которые создают своим детям больше хороших воспоминаний, обсуждают их, укрепляют психику детей как минимум на 20 лет вперед.
Чем больше у человека хороших воспоминаний, тем меньше он склонен себя критиковать и тем меньше риск депрессии.
Интересно, что это работает даже на мышах. Исследователи создавали мышам счастливые воспоминания, затем в модели депрессии активировали специфические нейроны памяти – и мыши выздоравливали!
❔Ребёнок орёт и хлопает дверями? Поздравляем, он просто растёт 🔥
🌷В 3 года истерика из-за чашки. В 7 – «не пойду в школу». В 13 – «ты ничего не понимаешь».
🌷Это не испорченность. Это переходные периоды. Ребёнку жизненно нужно чувствовать, что он хоть что-то решает сам.
🌷Ошибка – давить приказами
«Ешь быстро», «надень это» – так мы включаем режим «бунт». Он сопротивляется не нам, а потере контроля.
🌷Работает только выбор
Не приказывайте – предлагайте варианты:
🥣 «Кашу или сырники?»
🧦 «Красные носки или синие?»
📚 «С чего начнём – с математики или письма?»
Почему это гениально?
Ребёнок думает, что командует, а вы просто ведёте. Бунтовать не нужно – его мнение уже учли.
Сегодня выбирает еду – завтра научится выбирать друзей и свой путь.
Давайте детям выбирать. Это дешевле психотерапевта 😉
А вы даёте свободу или всё решаете сами?👇
Игра на внимание и логику
В центре – слово из шести букв, а вокруг – подсказки. У всех соседних слов с ним минимум три общие буквы.
👀Попробуем угадать? Подсказка: правильный ответ – «фигура».
Ваши дети часто ссорятся?
👀Не ищите виноватого, найдите причину боли каждого.
👀Назовите чувства: «Ты злишься, потому что он взял без спроса. А ты – потому что не хотел делиться».
👀И дайте каждому личное время с вами – без сравнений и соперничества.
Хотите подтянуть детский IQ – забудьте про «правильные ответы».
👀Лучше чаще спрашивайте: «А ты как думаешь?», «Как бы ты объяснил это малышу?» – пусть мозг ищет, сравнивает, строит связи.
👀Придумывайте абсурдные задачи: «А если бы холодильник завёл собаку?».
И главное – ошибайтесь вслух. «Я думала иначе» звучит сильнее, чем «неправильно». Так ребёнок учится думать, а не угадывать.
Что делать, eсли ребенок не может выговaривать букву «Л»?
До 5 лет это нормально. Главное – не давить, а поддерживать интерес к речи.
👀Цоканье языком, «прятки» за зубами, лепка, шнуровка – всё это тренирует мышцы, нужные для звуков.
👀Говорите сами чётко – дети копируют речь, а не замечания.
👀Читайте с акцентом на «Л» и играйте в «найди слово с Л» вместо «скажи правильно».
Хорошая осанка начинается с простых шагов.
Это упражнение для спины не занимает много времени, но уже через пару недель видно, как ребёнок держится увереннее.
