Что доступно каждому родителю?
Даже если вы не обладаете большим богатством, чтобы передать в наследство детям, вы можете сделать кое-что гораздо важнее - создать фундамент их личности!
✔️Одним из таких способов - это создавать воспоминания!
Родители, которые создают своим детям больше хороших воспоминаний, обсуждают их, укрепляют психику детей как минимум на 20 лет вперед.
Чем больше у человека хороших воспоминаний, тем меньше он склонен себя критиковать и тем меньше риск депрессии.
Интересно, что это работает даже на мышах. Исследователи создавали мышам счастливые воспоминания, затем в модели депрессии активировали специфические нейроны памяти – и мыши выздоравливали!
