Публикации канала «РЕЦЕПТЫ ЗА КОПЕЙКИ»

Вкусный и легкий завтрак для всей семьи Ингредиенты: Яйца - 3 шт Сахар - 2-3 ст.л Сливочное масло - 40 гр Соль - щепотка Мука - 250 гр Молоко - 500 мл Для начинки: Творог - 350 гр Сметана - 2 ст.л Сахар (по вкусу) Ягоды (по желанию)

Курочка - француженка Ингредиенты: Картофель - 800 гр Куриное филе - 400 гр Майонез - 2 ст.л Горчица - 1 ч.л Чеснок - 2 зубчика Соль, перец Для румяной шапочки: Майонез - 3 ст.л Соль, перец Сыр Гауда - 70 гр

Биточки по-французски Ингредиенты: Куриный фарш - 600 гр Лук - 1 шт Соль Перец Сливочное масло - 40 мл Сушеный чеснок - 1 ч.л Начинка: Красный лук - 1/2 шт Соленый огурец - 1 шт Шампиньоны - 3 шт Помидор - 1 шт Соль Орегано Заливка: Майонез - 3-4 ст.л Сыр моцарелла - 100 гр Чеснок - 1 зубчик

Домашний слоёный хлеб Ингредиенты: Мука - 450 гр Сухие дрожжи - 0,5 ч.л Соль - 1 ч.л Вода - 230 мл

Салат к мясу и шашлыку Ингредиенты: Огурцы - 1 кг Лук красный - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Зелень (по вкусу) Сухая горчица - 3 ч.л Соль - 2 ч.л Сахар - 1 ст.л Уксус яблочный - 2 ст.л Масло подсолнечное - 3 ст.л

Белый соус к шашлыку, мясу и картошке Ингредиенты: Сметана - 3 ст.л Майонез - 3 ст.л Соус терияки - 1 ч.л Молотый перец - 1 ч.л Грецкий орех - 10 гр Чеснок - 1-2 зубчика Свежий укроп - 1/2 пучка

Плетенка с творогом Ингредиенты: Тесто: Молоко - 350мл Сливочное масло - 75гр Яйца - 2шт Сахар - 150-200гр Дрожжи - 12гр Соль - 1/4ч.л Ванилин Мука - 750-770гр Начинка на 3 косички: Творог - 1кг Яйца - 2шт Ванилин Сахар - 100гр (если любите слаще то 150гр)

Мясной пирог Ингредиенты: Слоеное бездрожжевое тесто Фарш - 400 гр Сыр - 150 гр Лук - 1 шт Зелень Помидоры - 2-3 шт

Куриные конвертики Ингредиенты: (на 4 шт.): Куриный фарш — примерно 500 г Помидоры — 2 шт. Творожный сыр — 180 г Сыр твёрдый — 4 слайса Лук красный — 0,5 шт. Руккола и шпинат — пучок Яйцо — 1 шт. Панировочные сухари — по вкусу

Рецепт шоколадного бисквита Ингредиенты: Яйца: 7 шт Сахар-6 ст л Мука-7 ст л Масло растительное-2 ст л Кипяток- 60 мл Разрыхлитель-10 гр Какао- 2-3 ст л

Ароматный пирог с яблоками Ингредиенты: Мука - 1 стакан Манка - 1 стакан Сахар - 1 стакан Разрыхлитель - 10 гр Ванильный сахар - 8 гр Яблоко - 1,5 кг Сливочное масло - 100 гр Соль - щепотка

Быстрый ужин для семьи Ингредиенты: Картофель — 3 шт. Куриная грудка — 1 шт. Соль, перец — по вкусу Мука — 1 ст. л. с горкой Яйцо — 1 шт. Сыр — по вкусу Сметана и зелень — для подачи

Гуляш Ингредиенты: Мясо Соль,перец, мука Лук Морковь Чеснок Томатная паста Вода Картофель

Самая вкусная куриная грудка Ингредиенты: Куриная грудка (по вкусу) Соль, перец (по вкусу) Мука Подсолнечное или сливочное масло Чеснок - 2 зубчика Мёд - 50 гр Соевый соус - 1 ст.л Уксус - 1 ст.л

Сочная и ленивая ачма Ингредиенты: Творог - 180 гр Молоко - 150 мл Яйца - 2 шт Сыр - 150 гр Армянский лаваш - 250 гр

Картофель по-деревенски с хрустящей корочкой Ингредиенты: Картофель - 1,5 кг Соль, паприка, сухой чеснок, куркума Растительное масло - 30 мл

Простой и вкусный ужин Ингредиенты: Куриное филе - 600 гр Соль, перец Помидор - 2 шт Для заливки: Яйцо - 2 шт Соль, перец Чеснок Сметана - 7 ст.л Сыр

Курица в сметане. Простой рецепт

Орехи и сердце 🌰 👨‍⚕️ Горсть орехов в день - одна из немногих пищевых привычек, которую кардиологи рекомендуют без оговорок. Ненасыщенные жиры в орехах снижают уровень «плохого» холестерина и уменьшают воспаление в сосудах. 🫀 Особенно хорошо изучены грецкие орехи, они богаты омега-3, которые напрямую влияют на ритм сердца и эластичность артерий. Регулярное употребление снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 20-30% по данным исследований. Достаточно 20-30 граммов в день, примерно небольшая горсть. Больше не значит лучше: орехи калорийны, и избыток даст обратный эффект.

Я делаю для себя ещё с гречкой. Очень вкусно! Всю массу в пищевую пленку. Скурить колбаской и варить 25 минут