🌿Салат, с которым худеть одно удовольствие
КБЖУ на 100 гр: 100.4/3/8.7/2.7
Ингредиенты:
Салатный микс
Томаты черри
Моцарелла
Авокадо
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Мёд
Зернистая горчица
Кунжут
Приготовление на видео👆
Рецепты в Духовке!🍽
Красивый ужин 👩🍳
Ингредиенты:
🎈Отварной Картофель - 900 гр
🎈Сливочное масло - 30 гр
🎈Укроп
🎈Фарш - 600 гр
🎈Лук - 1-2 шт
🎈Соль, перец, паприка
🎈Помидор
🎈Выпекаем при 200⁰ 45 минут.
Рецепты в Духовке!🍽
🫐 Ягодные бенто-тортики
#десерты #выпечка
Нежные, простые в приготовлении и очаровательно-милые бенто-тортики с ягодами. Ароматные коржи на ягодном пюре и сливочно-сырный крем заставит вас забыть о кондитерских!
📝 Вам понадобятся:
• ягоды (клубника, голубика и др.) – 150 г
• сахар – 100 г
• яйца – 2 шт
• растительное масло – 80 мл
• мука – 330 г
• разрыхлитель – 10 г
Для крема:
• сливки 33% – 100 мл
• сахар – 3-4 ст.л
• творожный сыр – 400 г
Рецепты в Духовке!🍽
Потрясный завтрак для всей семьи ?
Ингредиенты:
?лаваш
?спаржа
?грибы
?помидоры
?яйца
?копченый сыр
?соль
?укроп
?Выпекаем при 180° 15 минут
Рецепты в Духовке!🍽
Бутерброды с курицей🍽
Ингредиенты:
🎈Хлеб - 80 г
🎈Куриное филе - 120 г
🎈Перец - 50 г
🎈Сметана 15% - 40 г
🎈Сыр легкий - 50 г
🎈Выпекаем при 180⁰ 15 минут
Рецепты в Духовке!🍽
Воздушные и мягкие чечевичные булочки, которые можно на похудении
Ингредиенты:
- красная чечевица 160 гр
- вода 100 мл
- оливковое масло 2 ст.л
- щепотка соли любимые специи
- лимонный сок 1 ч.л
- разрыхлитель 1/2 ч.л
- псиллиум 25 гр
Рецепты в Духовке!🍽
Куриные рулетики в беконе 🥓
Ингредиенты:
🎈Бекон сырокопченый
🎈Куриное филе
🎈Сыр чеддер
Крем:
🎈Сливочный сыр - 2 ст.л
🎈Горчица - 1 ч.л
🎈Сок лимона - 1 ч.л
🎈Чеснок - 1 зубчик
🎈Зелень
🎈Соль, перец - по вкусу
🎈Выпекаем при 180° 15 минут
Рецепты в Духовке!🍽
Ароматные булочки с мучной посыпкой 🥐
Ингредиенты:
🎈Теплое молоко - 2 стакана
🎈Сухие дрожжи - 10 гр
🎈Сахар - 4 ст.л
🎈Соль - 1 ч.л
🎈Яйца - 2 шт
🎈Ванилин - 1 пакетик
🎈Разрыхлитель - 1 ч.л
🎈Растительное масло - 50 мл
🎈Сливочное масло - 50 гр
🎈Мука - 5 ст.л
🎈Уксус (9%) - 1 ст.л
Для мучной посыпки:
🎈Сливочное масло - 30 гр
🎈Мука - 3 ст.л
🎈Сахар - 2 ст.л
🎈Поставить в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать в течение 30–35 минут.
Рецепты в Духовке!🍽
Фуршетные пирожки с картофелем и грибами 🥧
Для теста:
🎈Яйца - 1 шт
🎈Сметана - 200 гр
🎈Соль - 0,5 ч.л
🎈Растительное масло - 4 ст.л
🎈Разрыхлитель - 1 ч.л
🎈Мука - 350 гр
Для начинки:
🎈Грибы - 250 гр
🎈Лук - 1 шт
🎈Масло - для обжаривания
🎈Соль и перец - по вкусу
🎈Картофельное пюре - 250 гр
🎈Зелень - по вкусу
🎈Выпекаем при 200⁰ 25 минут.
Рецепты в Духовке!🍽
Ленивые вареники с творогом на обед
Ингредиенты:
- творог - 480 гр
- сахар, ванилин - по вкусу
- соль - щепотка
- яйцо - 1 шт
- мука - 3-5 ст.л
Приготовление в видео
Рецепты в Духовке!🍽
Брускетта с фетой 🥯
Ингредиенты:
🎈Батон - 6 кусочков
🎈Помидоры Черри - 90 гр
🎈Лук - 0,5 шт
🎈Базилик свежий
🎈Сыр Фета - 80 гр
🎈Соль, чёрный молотый - перец по вкусу
🎈Оливковое масло
🎈Прованские травы
🎈Бальзамический соус
🎈Выпекаем кусочки хлеба при 220⁰ 2 минуты.
Рецепты в Духовке!🍽
Пирог с персиками 🍑
Ингредиенты:
🎈Мука - 260 г
🎈Сахар - 150 г
🎈Яйца - 3 шт
🎈Молоко - 125 мл
🎈Сливочное масло - 100 г
🎈Разрыхлитель - 1,5 ч/л
🎈Ванильный сахар - 1 упаковка
🎈Персики - 5 шт
🎈Выпекать при 180С 40-45 минут.
Рецепты в Духовке!🍽
🥞Сырные блинчики с трюфелем
КБЖУ на 1 шт: 106/6.5/4.1/10.7
Ингредиенты на 6 блинов:
Яйцо-1 шт
Молоко 1.8% -80 мл
Вода- 100 мл
Колбаса с трюфелем -40 гр •Сыр 9%-50 гр
Мука рисовая ц/з- 77 гр
Разрыхлитель -2
Укроп
Масло -1 мл для жарки
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Смешать воду, молоко, яйцо до однородности, добавить муку и тщательно перемешать, далее добавляем нарезанную колбасу зелень, сыр, соль
2. На разогретую, смазанную маслом сковороду, влить тесто ( диаметр примерно 14- 15 см), испечь блин с одной стороны, перевернуть.
3. Сложить пополам и можно подавать.
Рецепты в Духовке!🍽
Пирог со сливой 🥧
Ингредиенты:
🎈Сливочное масло - 100 г
🎈Сахар - 120 г
🎈Яйца - 2 шт
🎈Мука - 150 г
🎈Ванильный сахар - 8 г
🎈Щепотка соли
🎈Разрыхлитель - 1 ч/л
🎈Сливы - 6 шт
Для посыпки:
🎈Сахар - 1 ч/л
🎈Корица - 1 ч/л
Рецепты в Духовке!🍽
🌟Загорелые ножки курицы
🫑Ингредиенты:
Куриные ножки –700-800 г
Картофель –1-2 шт
Лук –1 шт
Шампиньоны –200 г
Соус:
Томатная паста –1 ст.л.
Соль перец по вкусу
Хмели-сунели -1 ч.л.
Паприка-1-2 ч.л.
Соевый соус-1-2 ч.л.
Вода-150-200 мл
Масло сливочное – 70 г
♻️Приготовление:
🔅Удалите хрящевую часть с куриных ножек. Выложите ножки в форму для запекания.
🔅Картофелину и лук порежьте и выложите между куриными ножками. Порежьте шампиньоны и выложите их сверху. Смешайте ингредиенты для соуса.
🔅Полейте блюдо соусом. Выложите сверху сливочное масло звездочкой. Закройте форму фольгой.
🔅Запекайте в духовке 50 минут при 220 °C.
Приятного аппетита!
Рецепты в Духовке!🍽
Просто попробуйте этот омлет ролл со шпинатом
КБЖУ на 100 гр: 174/10.5/13.6/2.2
Ингредиенты:
- яйца 4 шт
- молоко 1-3 ст.л
- соль щепотка
- сливочное масло для жарки
- творожный сыр 200 гр
- шпинат 150 гр
- моцарелла 100 гр
- щепотка сухого чеснока и соли
Рецепты в Духовке!🍽
Быстрая пицца 🍕
Ингредиенты:
🎈Сметана - 4 ст.л
🎈Майонез - 4 ст.л
🎈Яйцо - 1 шт
🎈Мука - 9 ст.л
🎈Разрыхлитель - 1 ч.л
🎈Соль - щепотка
🎈Сыр сулугуни
🎈Начинка может быть любой
🎈Выпекаем при 180⁰ 15 минут
Рецепты в Духовке!🍽
Идеальный обед и ужин 🔥
Ингредиенты:
🎈филе красного мяса 5 шт (можно заменить на филе грудки)
🎈кабачок 1 шт или картофель 2 шт
🎈яйцо 1 шт
🎈сметана 2 ст л
🎈сыр 50 гр
🎈любимые специи
🎈помидоры по желанию
Рецепты в Духовке!🍽
Камамбер с багетом и черри: шедевральная закуска 🥧
Ингредиенты:
🎈Камамбер: 1 шт.
🎈Чеснок: 1 зуб.
🎈Черри: 12 шт.
🎈Багет: 1 шт.
🎈Базилик, орегано
🎈Соль морская
🎈Розмарин
🎈Оливковое масло
🎈Запекать 15 минут при 180 градусах
Рецепты в Духовке!🍽
⤵️Шпинатные блинчики с форелью
КБЖУ 574/27/25/60 ⠀
Ингредиенты:
Шпинат - 40 г ⠀
Молоко 2,5% - 140 мл ⠀
Яйцо - 1 шт ⠀
Кокосовое масло - 5 мл ⠀
Мука рисовая - 65 г
Начинка для блинов: ⠀
Сыр творожный - 40 г ⠀
Форель слабосоленая - 40 г ⠀
Приготовление на видео👆
Рецепты в Духовке!🍽