Публикация от 19 августа 2026

РУЛЕТИКИ ИЗ РЫБЫ ИНГРЕДИЕНТЫ ●филе белой рыбы (у нас тилапия) 600 г ●крупный помидор 1шт ●луковица 1шт ●лимона 0,5шт ●зелень по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ ✅️филе рыбы промыть, обсушить, натереть солью и перцем, побрызгать лимонным соком. ✅️приготовить начинку: помидор ошпарить, очистить от кожицы, нарезать мелкими кубиками, смешать с мелко нарезанным луком, зеленью, разделить на порции. ✅️рыбное филе начинить овощной смесью, свернуть рулетиками, закрепить шпажкой, уложить на противень. ✅️запекать в духовке 30 минут. Приятного аппетита. Рецепты в Духовке!🍽