Руккола - низкокалорийный суперфуд (25 ккал/100 г), богатый витаминами К,А,С, фолиевой кислотой,, железом и кальцием. Здоровье костей и крови, улучшение пищеварения, зрения, сердечно-сосудистой системы. Во как🤗
Ингредиенты:
☑️ руккола …………2 пучка
☑️ красный болгарский перец……….. 1 шт
☑️ авокадо ………….1 шт
☑️ помидоры ………. 2 шт
☑️ сыр Фета ………. 100 г
☑️ лук красный ……. половинка
Заправка :
Масло расторопши+ сок лимона+дижонская горчица+ итальянские травы+ соль
☝️если нет масла расторопши, можно заменить оливковым.
Получайте удовольствие и витамины! 😋👨🍳
Рецепты в Духовке!🍽