🐟 Белковая запеканка с тунцом
КБЖУ на 100 г: 166/13.6/5/15.5
Вам понадобится:
- Макароны твёрдых сортов (в сухом виде) — 150 г
- Тунец консервированный натуральный — 140 г
- Яйца — 2 шт
- Моцарелла мини — 100 г
- Сыр лёгкий — 40 г
- Соль, перец — по вкусу
Способ приготовления:
1. Отварить макароны до готовности (должно получиться 340 г готового продукта) или использовать уже готовые.
2. Консервированный тунец размять вилкой.
3. В форму для запекания выложить отваренные макароны.
4. Добавить яйца, перемешать.
5. Выложить шарики моцареллы, посолить, поперчить по вкусу.
6. Перемешать все ингредиенты до равномерного распределения.
7. Посыпать сверху натёртым лёгким сыром.
8. Отправить в заранее разогретую до 180°C духовку на 30–40 минут.
Оставь любую реакцию ❤️
Ленивая кухня | Быстрые рецепты
