Публикация от 10 ноября 2026

🍲 Грудка под чесночным соусом 137 ккал/100 г Б/Ж/У: 15.8 / 7 / 2.7 Ингредиенты: 2 куриные грудки 300 г натурального йогурта 3-4 зубчика чеснока 150 г сыра соль перец приправы по вкусу Если Вы хотите сделать мясо более диетичным, предлагаю взять вместо сметаны - натуральный йогурт без добавок. Приготовление: Йогурт посолить, поперчить, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать. Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать сметаной с чесноком. Сыр натереть на мелкой терке. Грудки посыпать сыром, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 45-50 минут. Рецепты ПП