Публикация от 10 ноября 2026

🍰Диетический морковно-банановый торт на 100грамм - 128.49 ккал Б/Ж/У - 9.65/3.78/13.84 Ингредиенты: 80 грамм моркови (одна средняя) 100 грамм спелого банана(1 шт.) 100 грамм яиц (2шт.) 70 грамм овсяных отрубей (примерно 6 ст.л.с горкой) 50 мл кефира 2,5%(3 ст. л.) 1/2 ч.л.разрыхлителя Подсластитель по вкусу Для крема: 125 грамм мягкого творога 5% Подсластитель по вкусу Приготовление: Морковь натереть на мелкой терке, выложить в блендере вместе со всеми ингредиентами. Бжик бжик. Выпекать в микроволновке три коржика по 3 минуты в круглом контейнере 9см диаметр! Ингредиенты для крема смешать, смазать коржики и убрать в холодильник на ночь! ❤️Приятного аппетита!❤️ Рецепты ПП