Низкокалорийный заливной пирог 🔽
Пищевая ценность на 100 грамм: 127 ккал / 10 г белков / 5 г жиров / 10 г углеводов
Состав для теста:
- Кефир 1% — 250 мл
- Яйца — 2 штуки
- Овсяная мука — 65 г
- Мука из цельного зерна — 65 г
- Разрыхлитель — 2 чайные ложки
- Соль — по вкусу
Для начинки потребуются:
- Тунец в собственном соку — 180 г
- Вареные яйца — 3 штуки
- Зеленый лук
Рецепты ПП
