Идеальная пицца для похудения🔥
Пищевая ценность на 100 грамм:
146 ккал / 20,7 г белков / 5,2 г жиров / 3,5 г углеводов
Состав:
250 г мягкого творога Magerquark или Skyr
30 г нежирного тертого сыра в тесто и 70 г сверху
2 целых яйца (в ролике я заранее их взбил)
6 шт. помидоров черри
50 г красного лука
250 г куриной грудки (предварительно обжаренной)
20 г томатного соуса или пасты
Специи: соль, чеснок, прованские травы, паприка
Рецепты ПП
