Публикация от 27 октября 2026

🍲 Куриные грудки по-восточному 139.74 ккал/100 г Б/Ж/У: 18.26 / 0.95 / 13.21 Ингредиенты: куриное филе - 500 г соевый соус - 4 ст. л мёд - 2 ст. л чеснок - 7 г перец - по вкусу карри - по вкусу имбирь молотый - по вкусу Приготовление: Куриное филе нарежьте порционными кусочками. Посолите их, приправьте черным молотый перцем, имбирем и карри. Выдавите с помощью чесночницы чеснок и оставьте мариноваться на 1 час. На сковороде разогрейте масло и добавьте мёд. Подождите, пока мёд растает и аккуратно перемешайте его с маслом, чтобы он распределился по всей сковороде. Выложите куриные грудки на сковороду и жарьте на медленном огне до золотистой корочки с двух сторон. В конце готовки можно посыпать горстью кунжутного семени, помешать. Рецепты ПП