⏳Ем и худею — полезный салат с калорийностью до 250 ккал
Пищевая ценность на одну порцию: 238 ккал, 25 г белков, 8,9 г жиров, 14,1 г углеводов
Ингредиенты:
- Листья салата — 20 г
- Огурец — 65 г
- Варёное яйцо — 1 штука
- Куриное филе — 50 г (запечённое или варёное)
- Кукуруза — 50 г (без добавления сахара)
- Помидор — 75 г
Заправка:
- Греческий йогурт — 35 г
- Горчица — 3 г
- Соль, сушёный чеснок и приправа «Томат&Базилик»
Рецепты ПП
