🍲 Низкокалорийная ленивая лазанья
100.26 ккал/100 г
Б/Ж/У: 9.06 / 3.54 / 8.28
Ингредиенты:
фарш куриного филе - 500 г
лук - 2 шт
шампиньоны - 500 г
лаваш (тонкий) - 1 шт
молоко 1% - 1 ст
мука - 1 ст. л
сыр нежирный - 50 г
Приготовление:
Грибы обжариваем с луком, фарш солим перчим (не сильно), в форму для запекания и выкладываем слоями: лаваш, затем фарш. Снова лаваш, грибы, филе лаваш и дальше чередуем. Готовим молочный соус: муку размешиваем в молоке, добавляем соль и доводим до кипения, снимаем с огня, соус должен загустеть. заливаем этой смесью "лазанью", посыпаем сыром и ставим в духовку на 30-40 мин. до румяной корочки. Грибы можно заменить помидорами или добавить туда еще помидоры. Кому как захочется.
Рецепты ПП
