Очень простой и очень вкусный ужин
КБЖУ на 100 гр: 178.9/8.4/5.6/7.1
Ингредиенты:
- куриное филе 4 шт
- шампиньоны 250 гр
- цветная капуста или брокколи 5-8 соцветий
- соль, перец
- специи
- сушёный чеснок
- яйца 4 шт
- сметана 1.5 ст.л
- немного молока
⠀
Выпекать 30-40 мин при 180 С
Рецепты ПП
