🍎🍩 ЯБЛОЧНЫЕ КОЛЕЧКИ — ВКУСНЫЙ ПП-ДЕСЕРТ 😍
Нежные внутри, румяные снаружи и с приятным ароматом яблока и корицы! Отличный вариант для завтрака или лёгкого перекуса без лишнего сахара ❤
🛒 Ингредиенты:
Яблоко — 1 шт. (≈150 г)
Яйцо — 1 шт.
Йогурт — 140 г
Сахзам — 1 г
Рисовая мука — 90 г
Разрыхлитель — ½ ч. л.
Щепотка соли
Ваниль — по вкусу
Корица — по желанию
👩🍳 Приготовление:
Смешайте йогурт, яйцо, сахзам, соль, ваниль и разрыхлитель. Добавьте рисовую муку и хорошо перемешайте до однородного теста. Яблоко нарежьте кольцами и удалите сердцевину. Каждое яблочное колечко окуните в тесто с двух сторон. Выложите на холодную антипригарную сковороду. Накройте крышкой и готовьте на небольшом огне с двух сторон до золотистой корочки. Перед подачей можно присыпать корицей 😋🍎
🔥 КБЖУ на 100 г:
≈ 135 ккал
🥩 Белки — 5,5 г
🥑 Жиры — 2,5 г
🍚 Углеводы — 23 г
💡 Расчёт ориентировочный и зависит от жирности йогурта, размера яблока и количества теста, которое останется после обмакивания.
❤ Сохраняйте рецепт — такие яблочные колечки отлично подходят к утреннему кофе или чаю! ☕🍎
Рецепты ПП
