Публикация от 9 октября 2026

🍲 Скумбрия под сыром в духовке 201.83 ккал/100 г Б/Ж/У: 19.82 / 13.42 / 0.06 Ингредиенты: скумбрия - 3 шт сыр - 150 г специи - по вкусу соль, перец - по вкусу Приготовление: Для приготовления блюда нам понадобится скумбрия, сыр,соль, перец и специи для рыбы. Из скумбрии делаем филе, разрезав её по длине. Сыр натираем на крупной тёрке. Каждый кусок рыбы разрезаем пополам. Противень застилаем бумагой для выпечки. Наливаем масло и выкладываем рыбу. Добавляем соль, перец, специи для рыбы и посыпаем сыром. Отправляем в духовку разогретую до 200* на 40 минут. Рецепты ПП