🍵 Томатный суп для похудения
21.4 ккал/100 г
Б/Ж/У: 1.17 / 0.19 / 4.09
Помогает не просто сбросить вес, но и насытить организм, утолить голод, а также получить неимоверную пользу.
В томатах содержится винная и яблочная кислота, которые способствуют разгону метаболизма и скорейшему сжиганию жировой прослойки. Правильно приготовленный томатный суп имеет не просто удивительный вкус, но и восхитительный аромат.
Томатный суп для похудения хорош тем, что вы можете кушать его, как в холодном, так и в горячем виде. Если вы отдаете предпочтение холодным супам, то приготовьте его по следующему рецепту.
Ингредиенты:
помидоры - 1 кг
морковь среднего размера - 1 шт
пучок зеленого лука
небольшой пучок базилика
Приготовление:
У промытых под проточной водой томатов у плодоножки сделайте небольшой крестообразный надрез, после чего обильно полейте томаты кипятком, затем поместите их в холодную воду. Данные действия помогут без проблем удалить кожицу у помидоров. После этого томаты измельчите с помощью блендера, отдельно натрите на маленькой терке морковь, мелко порубите базилик и зеленый лук. Все ингредиенты перемешайте, добавьте соль и перец по вкусу. Получается отличный ароматный томатный суп.
Рецепты ПП
