Публикация от 29 сентября 2026

🍛 Оливье диетический 77.99 ккал/100 г Б/Ж/У: 13.28 / 1.07 / 0.23 Ингредиенты: куриная грудка - 1 шт морковь - 2 шт маринованные огурчики (или свежие) - 2 шт яблоко - 1 шт стручковая фасоль (вместо горошка) - на глаз яйца - 2 шт йогурт несладкий соевый соус горчица зелень по вкусу Приготовление: Курицу отварить, остудить, порезать. Фасоль отварить до готовности. Все остальное по классическому рецепту: режем и смешиваем, заправляем несладким йогуртом/сметаной. Либо можно сделать такую заправку:простой йогурт+соевый соус+немного горчицы (по вкусу). Рецепты ПП