🍫🍌 ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ ОВСЯНОБЛИН
Потрясающе вкусный, сытный и ароматный вариант завтрака 😍🥞 Нежный шоколадный блинчик с бананом, творожной начинкой, арахисовой пастой и хрустящими семечками.
🔥 КБЖУ на 100 г:
184,3 ккал / Б 9,7 г / Ж 9,6 г / У 15,6 г
📝 Ингредиенты:
Для овсяноблина:
Яйца — 2 шт.
Банан — ½ шт.
Какао — 1 ст. л.
Овсяные хлопья — 3 ст. л.
Для начинки:
Творог — 60 г
Сметана — 1 ст. л.
Банан — ½ шт.
Тыквенные семечки — 1 ч. л.
Арахисовая паста — 2 ст. л.
👩🍳 Приготовление:
Овсяные хлопья измельчить, смешать с яйцами, половиной банана и какао. Вылить массу на хорошо разогретую антипригарную сковороду и приготовить блинчик с двух сторон. Для начинки смешать творог со сметаной. На готовый овсяноблин выложить творожную начинку, кусочки оставшегося банана, арахисовую пасту и тыквенные семечки. Свернуть пополам или рулетом и подавать.
🍫🍌 Шоколад + банан + творог + арахисовая паста — идеальное сочетание для вкусного и сытного завтрака!
❤ Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять!
Рецепты ПП
