Публикация от 26 сентября 2026

🍛 Диетические хлебцы без масла, муки и сахара 213.02 ккал/100 г Б/Ж/У: 7.92 / 6.47 / 32.35 Хлебцы получаются очень нежные, мягкие и вкусные, несмотря на простой состав. Хорошо утоляют голод и являются прекрасной заменой как хлебу, так и десерту (смотря с чем сочетать). Диетические овсяные хлебцы Ингредиенты: 200 г овсяной муки 30 г отрубей 20 г семечек подсолнечника 10 г тмина 200 г воды (примерно) Приготовление: Смешать все сухие ингредиенты с водой, замесить тесто (вилкой или руками). Раскатать в тонкий пласт, нарезать острым ножом на небольшие квадраты. Выпекать при t 170 C около 15-20 минут. Остудить. Рецепты ПП