🍲 Мясо под шубой
104.83 ккал/100 г
Б/Ж/У: 12.8 / 4.37 / 3.85
Ингредиенты:
2 куриных грудки
помидоры - 2-3 шт
репчатый лук - 3 шт
чеснок - 4-5 зуб
сыр маложирный - 200-250 гр
зелень
соль
йогурт натуральный
Приготовление:
Обмыть мясо, обсушить, нарезать ломтиками (каждый ломтик по вкусу посолить, поперчить). Лук порезать кольцами. Помидоры порезать полукольцами и обвалять их в йогурте . Сыр натереть на крупной терке. Чеснок подавить в чеснокодавилке.
Зелень порубить.
Последовательность выкладки на противень:
1. Смазать противень салфеткой слегка пропитанной маслом.
2. Выложить ломтики мяса, лук, помидоры (смазать йогуртом).
3. Ставим в духовку на 40-50 мин. при t 200-220 градусов.
4. За 5-10 минут до окончания приготовления смазать подавленным чесноком, посыпать тертым сыром и рубленой зеленью. Поставить обратно в духовку и буквально через несколько минут Ваше блюдо готово.
Приятного Вам аппетита!
Рецепты ПП
