Публикация от 22 сентября 2026

🍵 Холодный кефирный суп на обед 51.96 ккал/100 г Б/Ж/У: 2.98 / 1.94 / 5.79 Ингредиенты: кефир - 500 мл морковь - 1 шт сладкий перец -1/2 шт репчатый лук-1 маленькая головка чеснок -1 очищенный зубчик зелень, соль, черный перец по вкусу грецкие грехи для украшения Приготовление: Морковь помыть, очистить и натереть на терке. Сладкий перец помыть, удалить семена, натереть на терке. Репчатый лук очистить, измельчить. Зелень промыть, измельчить. Овощи перемешать, посолить, залить кефиром. Приправить черным перцем и раздавленным в чеснокодавке чесноком. Рецепты ПП