🍧 Шоколадное настроение
150.74 ккал/100 г
Б/Ж/У: 4.76 / 8.13 / 16
Ингредиенты:
1 спелый банан (120 гр)
1 спелое очищенное авокадо (80 гр)
5 ч.л. какао
50 гр кефира или йогурта
орехи, хлопья или шоколадная стружка для украшения (по желанию)
Приготовление:
Сначала взбейте в блендере банан и авокадо до однородной массы. Затем добавьте туда же какао и кефир и взбейте еще раз. Выложите в креманки и подавайте.
Рецепты ПП