Публикация от 18 сентября 2026

🍲 Овощное рагу с капустой и курицей 56 ккал/100 г Б/Ж/У: 9.9 / 0.8 / 3.3 Ингредиенты: 250г капусты брокколи 250г белокочанной капусты 200г шпината 1-2 куриных грудки 1сладкий перец соль Приготовление: Снять с куриных грудок кожу, нарезать филе кубиками. Капусту крупно нарезать, перец порезать соломкой, брокколи разобрать на соцветия. Выложить курицу в огнеупорную кастрюлю, подсолить, положить овощи, влить воду так, чтобы она полностью их покрывала. Довести рагу до кипения, затем посолить, снизить огонь и тушить овощное рагу с капустой и курицей до готовности около 40 мин. Рецепты ПП