Пирог с тунцом и высоким содержанием белка 😋
Пищевая ценность на весь пирог: 923 ккал / 148 г белков / 27 г жиров / 21 г углеводов
500 г нежирного творога (у меня Skyr)
2 свежих яйца
150 г тунца в собственном соку (жидкость рекомендуется слить)
2 яйца, сваренных вкрутую
80 г мелко нарезанного сыра из Lidl с 8% жирности
20 г зелёного лука
Специи по вкусу (я использую только чеснок)
Рецепты ПП
