Публикация от 6 сентября 2026

Приготовь лёгкий и сбалансированный салат🥬 Пищевая ценность на одну порцию: 150 ккал / 4,2 г белков / 8 г жиров / 15 г углеводов Ингредиенты: 250 г тыквы (баттернат или мускатная) 3 свежих инжира 100 г моцареллы 120 г черри-томатов 60 г микса салатных листьев (руккола, шпинат, мангольд) 20 г тыквенных семечек 30 г красного лука Заправка состоит из: 2 чайных ложек оливкового масла extra virgin 1 чайной ложки бальзамического уксуса 1 чайной ложки мёда ½ чайной ложки дижонской горчицы 1 чайной ложки лимонного сока соли и перца по вкусу Рецепты ПП