САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ ТРЕСКИ, ЯЙЦОМ И ОВОЩАМИ
КБЖУ порции 384/12/32/12
ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫️Печень трески 50гр
▫️Авокадо 45гр
▫️Яйцо 1шт.
▫️Листья салата, черри, красный и зеленый лук 100гр
▫️Смесь семян 1гр
▫️Соевый соус 5мл
▫️Бальзамический уксус 5мл
▫️Сок лимона 10мл
ГОТОВИМ:
▫️Яйцо отвариваем 5мин
▫️Авокадо нарезаем и смазываем соком лимона.
▫️Смешиваем соевый соус, уксус и сок лимона.
▫️На тарелку выкладываем рваные листья салата, нарезанные черри, яйцо, авокадо, лук.
▫️Посыпаем семенами и поливаем соусом.
👩🏻🍳Приятного Аппетита 😋
Рецепты ПП