🍲 Рыба запечённая с помидорами и сыром
98.93 ккал/100 г
Б/Ж/У: 13.28 / 4.6 / 1.26
Ингредиенты:
филе не жирной рыбы (у меня треска) 600-700 гр
помидор 1 шт
сметана 10-15% 3-4 ст.л
чеснок 3-4 зубчика
зелень свежая по вкусу (я добавила укроп)
соль,перец
сыр твёрдый до 20%жирности 50 гр
Приготовление:
Рыбу нарезать на не большие кусочки, посолить, поперчить. Выложить рыбу в форму для запекания. Посыпать мелко нарубленным чесноком. Сверху смазать сметаной. Помидор тонко нарезать полукольцами, выложить следующим слоем. Посолить. Зелень мелко порубить, сыр натереть на тёрке. Сыр смешать с зеленью и посыпать сверху. Это завершающий слой. Запекать в духовке при 200 градусах примерно минут 30.
Рецепты ПП
