Публикация от 29 августа 2026

🍲 Овощное рагу с курицей 61.84 ккал/100 г Б/Ж/У: 10.22 / 0.56 / 3.36 Ингредиенты: куриное филе - 600 г помидоры - 300 г лук - 100 г морковь - 170 г болгарский перец - 80 г баклажаны - 200 г чеснок - 7 г зелень - по вкусу соль, перец - по вкусу Приготовление: Курицу нарезаем на средние кусочки. В кастрюльку с толстым дном кладем курицу, заливаем воду на два пальца и тушим на медленном огне около часа. Лук и помидоры без шкурки бросаем в кастрюльку с курицей. Туда же в кастрюльку кидаем морковь на терке, перец кусочками и баклажаны кубиками. Затем зелень и чеснока пару зубчиков. Оставляем тушиться до готовности. Рецепты ПП