Публикация от 26 августа 2026

🍧 Английский завтрак в микроволновке 145.92 ккал/100 г Б/Ж/У: 4.44 / 3.49 / 26 Ингредиенты: хлопья овсяные 0,5стакана молоко 0,5стакана вода (кипяток) 0,5стакана курага 2-3шт изюм 1ст.л мед (жидкий) 1 ч.л орехи (любые) 1 ч.л соль (по вкусу) Приготовление: Изюм и курагу кладем в тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи. Насыпаем овсяные хлопья. Наливаем полстакана холодного молока (можно и без молока!). Затем полстакана крутого кипятка, перемешиваем и в микроволновку на 2 мин. Опять мешаем закипевшую смесь и еще на 1 мин в печь. Добавляем соль и ложечку меда. Посыпаем молотыми орехами. Рецепты ПП