🥕🍪 ПП морковно-яблочное печенье без сахара
Полезное, ароматное и очень вкусное печенье с натуральной сладостью яблока и моркови. Минимум калорий, никаких лишних ингредиентов — отличный вариант для завтрака, перекуса или чаепития без вреда для фигуры.
📝 Ингредиенты:
* Морковь (натёртая) — 120 г
* Яблоко — 80 г
* Овсяные хлопья — 80 г
* Рисовая мука — 30 г
* Яичный белок — 2 шт.
* Сахарозаменитель — по вкусу
* Корица и ванилин — по вкусу
* Разрыхлитель — ½ ч. л.
👩🍳 Приготовление:
1. Морковь и яблоко натрите на мелкой тёрке.
2. Добавьте овсяные хлопья, рисовую муку, белки, сахарозаменитель, корицу, ванилин и разрыхлитель.
3. Хорошо перемешайте и оставьте массу на 10 минут.
4. Сформируйте небольшие печенья и выложите их на противень, застеленный пергаментом.
5. Выпекайте при **180°C** около **20–25 минут** до лёгкой золотистой корочки.
✨ Получается мягкое внутри, ароматное и очень нежное печенье без сахара и сливочного масла.
📊 КБЖУ на 100 г (примерно):
🔥 118 ккал
💪 Белки — 5,8 г
🥑 Жиры — 1,5 г
🌾 Углеводы — 20,1 г
Рецепты ПП
