Публикация от 22 августа 2026

Маффины с яблоками и белком для утреннего приема пищи 🍏 Пищевая ценность маффинов без добавок: 396 калорий, 29 г белков, 12 г жиров, 44 г углеводов Пищевая ценность с добавочными ингредиентами: 464 калорий, 32 г белков, 14 г жиров, 52 г углеводов Ингредиенты: Творог 5% жирности – 130 г Одно яйцо Мука — 30 г (у меня рисовая) Разрыхлитель теста – 1/3 чайной ложки, специи по вкусу Подсластитель Яблоко — 110 г Дополнительно: Греческий йогурт 2% – 40 г Соленая карамель – 10 г Рецепты ПП