Публикация от 18 августа 2026

🍲 Кабачки фаршированные курицей и овощами 42.94 ккал/100 г Б/Ж/У: 4.17 / 1 / 4.25 Ингредиенты: куриное филе - 150 г кабачок - 1 шт помидор - 1/2 шт брокколи - 100 г морковь - 40 г лук - 1/2 шт йогурт натуральный - 2 ст. л сыр - 50 г соль, перец - по вкусу Приготовление: Кабачок промойте, разрежьте вдоль на 2 части. Аккуратно удалите мякоть, чтобы получились такие себе лодочки. Натрите солью и перцем. Брокколи промойте и крупно нарежьте. Остальные овощи также промываем и нарезаем. Куриное филе режем кубиками. Сыр трем на терке. Разогрейте в сковороде масло. Выложите куриное филе и овощи. Обжарьте 7-8 минут на среднем огне. Можете добавить любые специи по вкусу. Переложите начинку в тарелку. Добавьте йогурт, тщательно перемешайте. Наполните начинкой кабачки. Сверху присыпьте тертым сыром. Поместите кабачки на противень в духовку. Запекайте 40 минут при температуре 180 градусов. Рецепты ПП