Пицца с повышенным содержанием белка🍕
Пищевая ценность на 100 грамм: 79 ккал, 12 г белков, 2 г жиров, 3 г углеводов
Пищевая ценность на всю пиццу: 873 ккал, 136 г белков, 25 г жиров, 30 г углеводов
Для теста:
500 грамм постного фарша из индейки или курицы
80 грамм репчатого лука
соль и специи по желанию
Для соуса:
90 грамм греческого йогурта
50 грамм томатной пасты или кетчупа
Для начинки:
40 грамм говяжьей ветчины
50 грамм нежирного сыра
50 грамм свежего листового шпината
100 грамм помидоров черри
100 грамм шампиньонов
Рецепты ПП