Публикация от 13 августа 2026

🍛 Творожные мини-запеканки с сыром и овощами 119.16 ккал/100 г Б/Ж/У: 12.97 / 4.14 / 6.3 Ингредиенты: 200 гр творога (2% или обезжиренного) 50 гр твердого маложирного сыра 1 помидор (средней величины) 1 небольшой перец 20 гр рубленной зелени (петрушка, базилик) 2 яйца Приготовление: Творог растереть с яйцами, добавить нарезанные мелкими кубиками помидор и перец, зелень, тертый на крупной терке сыр. Выложить массу в формы для кексов (идеально - силиконовые), заполняя их до верху. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут до зарумянивания. После этого вынуть из духовки и дать немного остыть. Центр запеканок при остывании немного осядет, при подаче на стол в центр можно положить 1 чайную ложку йогурта и украсить рубленной зеленью. Рецепты ПП