🍧 Диетическое низкокалорийное печенье
150.5 ккал/100 г
Б/Ж/У: 9.58 / 2.22 / 24.6
Ингредиенты:
творог обезжиренный 150 гр
овсяные хлопья 120 гр
яблоко 1 шт
изюм (или другие сухофрукты) маленькая горсточка
Приготовление:
Тем кто не привязан к сладкому изюм можно упустить. Заливаем хлопья водой, чтобы получить густую кашу. Ждем, пока масса настоится (15-20 мин.). Трем на терке яблоко, смешиваем его с творогом и хлопьями (можно как блендере, так и ложкой). Мочим руки в воде и сформируем небольшие шарики (овальчики) в виде печенья и выкладываем на противень. На противень предварительно необходимо застелить пекарскую бумагу (или фольгу). Выпекаем печенье в течение примерно 30 минут в предварительно разогретой до 180 градусов духовке. Как только заметите что верх уже подрумянился, печенья можно доставать. Печенья по этому рецепту получаются мягкими. Количество готовых печенюшек зависит от их размера. В среднем получается около 10 шт.
Количество порций: 10
Рецепты ПП
