Публикация от 9 августа 2026

🍲🍛 Куриные паровые котлетки 112.65 ккал/100 г Б/Ж/У: 12.82 / 6.17 / 1.32 Ингредиенты: для котлет: 600 гр куриного мяса или фарша 1 небольшой болгарский перец красного цвета 1 помидор 1 яйцо небольшой пучок укропа соль перец Приготовление: Зелень и овощи изрубить в блендере. Мясо прокрутить через мясорубку или также изрубить в блендере. Смешать фарш с овощами, добавить яйцо, приправы. Все хорошенько перемешать. Сформировать котлетки. Варить в пароварке 20 минут. На первый взгляд фарш был жидковат, все-таки помидоры дали сок, однако пароварка все скрепила! Котлетки ну очень сочные и нежные! Рецепты ПП