Публикация от 30 июля 2026

🍛 Куриные роллы с морковью, луком и солёными огурчиками 66.38 ккал/100 г Б/Ж/У: 11.27 / 0.9 / 3.4 Ингредиенты: куриная грудка - 1 шт морковь - 1 шт лук - 1 шт соленые огурцы - 2 небольших шт Приготовление: Куриную грудку разрезать на 4 пласта, отбить, посолить, поперчить. Морковь натереть на крупной тёрке. Луковицу мелко нарезать. Солёные огурчики нарезать длинной соломкой. Выкладываем морковь с луком тонким слоем на мясо, пару листочков петрушки и пару листочков укропа. На лук с морковью кладём несколько соломинок огурца. Капаем несколько капель томатной пасты. Сворачиваем в рулетики и скрепляем шпажками. Выкладываем в форму, кладём туда же несколько зубчиков чеснока раздавленных ножом и запекаем в духовке при температуре 220 градусов сначала под крышкой или в фольге. Затем открываем и даём подрумяниться. При подаче можно вытащить шпажки. Рецепты ПП