Публикация от 26 июля 2026

🍫 Торт за 15 минут — минимум жиров, максимум удовольствия! Если хочется чего-то сладкого без чувства вины, этот шоколадный тортик станет настоящей находкой. Воздушные шоколадные коржи, нежный творожно-йогуртовый крем и всего несколько простых ингредиентов. Идеальный десерт для тех, кто следит за фигурой! 📝 Ингредиенты Для бисквита: Яйцо — 1 шт. Рисовая мука — 80 г Какао-порошок — 20 г Молоко — 100 мл Разрыхлитель — 3 г Сахарозаменитель — по вкусу Щепотка соли Для крема: Йогурт 2% — 100 г Мягкий творог 0% — 250 г Сахарозаменитель — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление Смешайте яйцо, молоко и сахарозаменитель. Добавьте рисовую муку, какао, разрыхлитель и соль, размешайте до однородности. На сухой антипригарной сковороде испеките небольшие шоколадные коржи (по 2–3 минуты с каждой стороны). Для крема соедините йогурт, мягкий творог и сахарозаменитель, взбейте до гладкости. Соберите торт, чередуя коржи и крем. Уберите в холодильник минимум на 2–3 часа, чтобы десерт хорошо пропитался. Приятного аппетита! ❤ 📊 КБЖУ на 100 г (примерно): Калории: 122 ккал Белки: 11,1 г Жиры: 2,2 г Углеводы: 14,1 г Рецепты ПП