Котлеты из тунца
117.67 ккал/100 г
Б/Ж/У: 17.46 / 3.42 / 3.92
Ингредиенты:
тунец в собственном соку - две банки
яйца - 2 шт
отруби - 2 ст. ложки
лук зелёный - 1-2 стручка
петрушка
приправы по вкусу
Приготовление:
Отцедить сок от тунца. Добавить остальные ингредиенты и хорошо размешать. Раскатать шарики величиной с теннисный и обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета. Я, обычно, съедаю одну порцию, а вторую заворачиваю на работу. Они великолепны с йогуртом и в горячем и в холодном виде.
Количество порций: 2
Рецепты ПП