🌯 Полезный завтрак всего за 20 минут! 😍
Если надоели обычные сырники и запеканки, приготовьте эти хрустящие трубочки из лаваша с нежной творожно-банановой начинкой. Получается вкусно, сытно и понравится не только взрослым, но и детям!
📝 Ингредиенты:
✔ Лаваш тонкий — 200 г
✔ Творог 5% — 360 г (2 пачки)
✔ Бананы — 2 шт. (около 240 г)
✔ Изюм — 60 г (или сахар по вкусу)
✔ Ванилин — по вкусу
✔ Яйцо — 1 шт. (для смазывания)
👩🍳 Приготовление:
Изюм промойте и залейте горячей водой на 10 минут, затем обсушите. Бананы разомните вилкой. Смешайте творог, бананы, изюм и ванилин до однородной массы. Лаваш нарежьте на полоски и выложите начинку. Сверните плотные трубочки и переложите на противень, застеленный пергаментом. Смажьте взбитым яйцом. Выпекайте при 180°C около 15 минут до золотистой хрустящей корочки.
✨ Подавайте с натуральным йогуртом, ягодами или чашкой ароматного чая.
📊 КБЖУ на 100 г (примерно):
🔥 154 ккал
💪 Белки — 10 г
🥑 Жиры — 4 г
🌾 Углеводы — 20 г
Рецепты ПП
