Вкусные и питательные котлетки из белка 🧆
Пищевая ценность всего блюда:
715 ккал / 59 г белков / 25,3 г жиров / 63,5 г углеводов
Ингредиенты:
- Куриное филе — 200 г
- Картофель среднего размера (около 150 г) — 1 шт.
- Репчатый лук среднего размера (приблизительно 100 г) — 1 шт.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Любая мука — 2 ст. л.
- Соль — ½ чайной ложки
- Чёрный перец и специи — по желанию
- Топлёное масло (ГХИ) — 1 ст. л. для обжаривания
Рецепты ПП
