🍫 Шоколадное ПП-пирожное за 5 минут 😍
Когда хочется чего-нибудь сладкого прямо сейчас, этот рецепт выручит! Нежный шоколадный бисквит с кремовой йогуртовой прослойкой готовится всего за несколько минут и получается невероятно вкусным.
📝 Ингредиенты:
• яйцо — 1 шт.
• желток — 1 шт.
• протеин — 1 скуп (30–35 г)
• какао — 1 ч. л.
• кукурузный крахмал — 1 ч. л.
• мягкий йогурт — 3 ч. л.
• сахарозаменитель — по вкусу
• ПП-топинг — по желанию
👩🍳 Приготовление:
Соедините яйцо, желток, протеин, какао, кукурузный крахмал и сахарозаменитель.
Перемешайте до однородной массы. Перелейте тесто в небольшую форму или кружку. Готовьте в микроволновой печи около 3 минут. Остудите, затем разрежьте бисквит пополам. Прослойте мягким йогуртом и смажьте им верх пирожного.
По желанию украсьте ПП-топингом, какао или тёртым тёмным шоколадом.
💡 Совет: Не передерживайте десерт в микроволновке, иначе бисквит станет сухим.
📊 КБЖУ на 100 г (примерно):
🔥 158 ккал
💪 Белки — 19 г
🥑 Жиры — 5 г
🌾 Углеводы — 8 г
⚡ Идеальный десерт для тех, кто следит за фигурой, но не готов отказываться от шоколада!
Рецепты ПП
