ПП бургер 🍔
Пищевая ценность всего бургера:
386 ккал / 23 г белков / 20 г жиров / 53 г углеводов
Ингредиенты для основы:
овсяные хлопья – 60 г,
псиллиум – 30 г,
молоко 1,8% – 70 мл,
яйцо – 1 шт.
Для начинки потребуются:
яйцо – 1 шт,
индейка ветчина – 30 г,
творожный сыр – 30 г,
шпинат – 20 г.
Рецепты ПП
