Публикация от 14 июля 2026

🍲 Куриное филе под шубой 99.99 ккал/100 г Б/Ж/У: 12.85 / 2.46 / 5.77 Ингредиенты: куриное филе - 300 г помидор - 1 шт картофель - 2 шт лук - 1 шт сыр - 100 г (у нас российский) натуральный йогурт - 2 ст. л соль, перец - по вкусу Приготовление: Куриную грудку ополосните под проточной водой и обсушите бумажными полотенцами. Разрежьте грудку вдоль пополам и слегка отбейте каждый ломтик с обеих сторон. Ломти должны получиться не слишком тонкими - примерно 1 см в толщину. Выложите грудки в жаропрочную форму для запекания. Картофель натрите на мелкой терке и выложите его на куриные грудки ровным слоем. Помидор порежьте тонкими кольцами и выложите сверху на картофель. Следующий слой - кольца лука. Сверху щедро смажьте все йогуртом. Прямо положите по 1 большой столовой ложке. От этого шапочка и сама грудка получатся невероятно сочными. В конце обильно присыпьте все натертым на мелкой терке сыром и отправьте в духовку на 30-35 минут (температура 180 C). Запекайте, пока грудка и картофель не будут полностью готовыми. Рецепты ПП